Archives 2025

„Mówi się ludziom, że powinni odpoczywać, ale rzadko kto pokazuje im, jak to zrobić, aby naprawdę wypocząć”.

Joga Restorative – tłumaczona jako joga regenerująca, rozluźniająca, relaksacyjna – to praktyka, której celem jest wprowadzenie ciała i umysłu w stan głębokiego relaksu. Osiąga się to dzięki odpowiedniemu ułożeniu ciała w klasycznych asanach, podpartych pomocami takimi jak koce, wałki, poduszki, paski czy woreczki obciążeniowe. Efektem jest całościowa odnowa: fizyczna, psychiczna i emocjonalna.

Czytaj więcej

Muzyka łagodzi obyczaje. To powiedzenie słyszał i zna chyba każdy. Słuchamy muzyki w zależności od nastroju – żywej, gdy jesteśmy w dobrym humorze i pełni energii; „smętniejszej”, gdy wpadamy w melancholijny nastrój. Prawdą też jest, że patrząc optymistycznie zwracamy uwagę na melodię, a smucąc się, na treść. A jak to jest, gdy muzyka staje się naszym życiem i pasją płynącą z serca? O wyborze z serca rozmawiliśmy z Aleksandrą Fleszar.

Czytaj więcej

Każda kobieta lubi czuć się piękna. Jednym z elementów, dzięki którym może podnieść to poczucie, jest strój. Wyjątkowa stylizacja portafi zdziałać wiele. Dlatego pokazy mody cieszą się zainteresowaniem. O pasji do projektowania i mody rozmawialiśmy z Margaritą Kozak.

Czytaj więcej

Być na światowym poziomie – tego pragnie każdy, kto prowadzi swoją firmę. Jest to oznaka naszej fachowości i wysokiej jakości naszych działań. Jest to także ogromny prestiż i jednocześnie presja, aby wciąż się doskonalić i utrzymać osiągnięty poziom. Z Dianą Walkiewicz porozmawiamy o działaniach w branży modowej, która najlepiej oddaje ducha światowego poziomu.

Czytaj więcej

Cukiernictwo to z pewnością słodki biznes. Nie tylko dla właściciela, ale również dla klientów, bo któż nie przystanął przed witryną, z której spoglądają pyszności. To przecież przy kawie i smakowitym cieście najlepiej się rozmawia! To wyborze tej, niewątpliwie przyjemnej, ścieżce dzialalności opowie Izabela Kocot.

Czytaj więcej

Spotkania, eventy, wydarzenia są doskonałą okazją do poznania nowych osób, którzy mają podobne zainteresowania do nas. Na takich inicjatywach bywają ludzie, z którymi możemy budować wspólne projekty czy wspierać się wzajemnie w swoich działaniach. Dlaczego eventy są czymś, co ma wiele pozytywów rozmawiamy z Katarzyną Wołczyk.

Czytaj więcej

Egzo Fashion Show w Sosnowcu już za nami!. Podczas tego wydarzenia w niesamowitej scenerii, odbył się pokaz kreacji – od sukni wieczorowych po bieliznę. Wydarzenie połączyło niesamowitą atmosferę, pokaz mody, biznes i muzykę na żywo, dzięki czemu stało się ucztą dla oczy, uszu i duszy.

Czytaj więcej

Wiele osób chce zmieniać świat na lepsze, ale często nie wiedzą, jak zacząć, czy jako to zrobić. Chociaż idea jest piękna, to trudna do realizacji i nierzadko poddajemy się już na początku drogi. Joanna Wcisło to przykład kobiety, która dzięki swojej pasji działa, zmieniając świat wokół siebie.

Czytaj więcej

Dłonie są naszą wizytówką. Zadbane i ładne przyciągają wzrok, a te, których pielęgnację pomijamy, mogą wywrzeć niekorzystne wrażenie. Ponadto ich elegancja może świadczyć o naszym podejściu do biznesu, swojej prezencji, a to pomaga w nazwiązaniu relacji nie tylko biznesowych. Jak stylizacja paznokci może stać się pomysłem na biznes opowe Ilona Skwarek.

Czytaj więcej

Często w naszych marzeniach widzimy siebie, jako prężnie działającą przedsiębiorczynię. Jednak nierzadko wizja ta pozostaje jedynie z sferze fantazji. Życie sprawia, że jako kobiety odkładamy swoje plany „na później”. Joanna Dyl jest kobietą, która krok po kroku przeszła od marzeń do działania.

Czytaj więcej